Ciao Zonzers,

La partnership Goliardica&Gustevole ormai consolidata vi propone il meraviglioso Sentiero del Ponale.

🥾 Che cos’è

Il Sentiero del Ponale è una vecchia strada ricavata nella roccia risalente alla metà del 1800, originariamente costruita per collegare Riva del Garda alla Valle di Ledro per il trasporto di persone e merci. Dal 2004 è trasformata in percorso ciclo-pedonale: non vi transitano più auto, ma è regolarmente usata da escursionisti e ciclisti.

Parte nel centro di Riva del Garda (TN), costeggia il Lago di Garda e sale verso la Valle di Ledro.

🚶‍♂️ Perché è speciale

È considerato uno dei sentieri più belli e panoramici d’Europa.
Offre viste spettacolari sul Benaco (Lago di Garda) e sul paesaggio alpino.
Ohga

Può essere fatto a piedi o in bici.

🚗 Riva del Garda – zona bassa (partenza classica)
✅ Parcheggio ex Cattoi

📍 Vicino al porto e all’inizio del sentiero

🅿️ Gratuito

⏰ Nessun limite orario

🚶‍♂️ 5–10 minuti a piedi dall’attacco del Ponale

👉 Il migliore se arrivi presto (si riempie facilmente)

🥾 ANELLO PONALE

Riva del Garda → Ponale → Lago di Ledro → Pregasina → Riva

📊 Dati tecnici

Distanza: 17–18 km

Dislivello positivo: 1.000–1.100 m

Tempo totale: 6–7 ore (pause incluse)

Difficoltà: media

Tipo: anello (non si rifà tutto il Ponale)

⏰ Piano giornata

🌅 Mattina

8:30 Ritrovo a Riva del Garda

Colazione + controllo equipaggiamento

9.00 – Partenza

Sentiero del Ponale (salita regolare e panoramica)

10:00 – Pausa panoramica

10 min (acqua + snack)

🌄 Mezzogiorno

11:15 – Pregasina

Pausa 20–30 min

Fontana / bar / vista sul Garda

11:45 – Ripartenza verso Ledro

Tratto più boschivo e fresco

13:00 – Lago di Ledro (Molina / Mezzolago)

Pranzo leggero (bar o panino)

Sosta max 30–40 min

🔄 Rientro

13:45 – Rientro verso Riva

Salita dolce iniziale

Poi lunga discesa verso il Garda

16:00–16:30 – Arrivo a Riva del Garda

Fine anello 🏁

🎒 Equipaggiamento

Scarpe trekking (fondo talvolta umido)

Abbigliamento a strati

maglia tecnica

pile leggero

antivento

1,5–2 L acqua

Bastoncini consigliati

Giacca impermeabile leggera (meteo variabile)

⚠️ Consigli importanti

In aprile:

mattina fresca, vento sul lago possibile

🔄 RIENTRO DA LEDRO A RIVA – DESCRIZIONE PRECISA

👉 Non si torna sul Ponale classico: si fa un rientro alternativo più diretto e meno affollato.

📍 PUNTO DI PARTENZA

Molina di Ledro / Mezzolago (zona lago)

Dal lago segui le indicazioni:
“Pregasina – Riva del Garda”

Segnavia CAI presenti (rossobianco)

🔄 RIENTRO DA LEDRO A RIVA – DESCRIZIONE PRECISA

Lago di Ledro → Pregasina → Riva del Garda

👉 Non si torna sul Ponale classico: si fa un rientro alternativo più diretto e meno affollato.

🥾 TRATTO 1

Lago di Ledro → Pregasina (sentiero nel bosco)

Km: ~4 km

Dislivello +: ~250 m

Tempo: 1 h – 1 h 15 min

Com’è:

Sentiero sterrato + forestale

Bosco fitto (più fresco)

Salita regolare, mai tecnica

Molto più tranquillo del Ponale

👉 Si arriva direttamente a Pregasina (centro paese).

🥾 TRATTO 2
Pregasina → Riva del Garda (discesa

Stradina + sentiero verso Riva (versante Garda)

Km: 6–7 km

Dislivello: quasi tutto in discesa

Tempo: 1 h 30 – 1 h 45 min

Caratteristiche:

Fondo misto (stradina + sentiero)

Panorama sul Lago di Garda dall’alto

Discesa dolce e continua

Meno stressante per ginocchia

👉 Arrivo nella parte alta di Riva del Garda, poi ultimi minuti su strada.

📊 RIEPILOGO RIENTRO

Tratto Km Dislivello + Tempo

Lago di Ledro → Pregasina ~4 km +250 m 1h–1h15
Pregasina → Riva ~6–7 km +100 m 1h30–1h45
Totale rientro 10–11 km ~350 m 2h45–3h

⚠️ CONSIGLI IMPORTANTI

Bastoncini utilissimi in discesa

Ultimo tratto lungo → gestire energie

In aprile: attenzione a foglie umide nel bosco

🅱️ PIANO B SICURO

Se qualcuno è stanco:

Da Pregasina → bus per Riva

Evitamo tutta la discesa finale.

Per qualsiasi dubbio/domanda/perplessità non esitate a contattarmi.