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🏔 Traversata nelle Pale di San Martino
Descrizione itinerario (2 giorni)

🌄 Giorno 1 — Da Falcade al Rifugio Mulaz e salita alla Cima Mulaz

La prima giornata parte dal paese di Falcade (1200 m), nei pressi del campeggio Eden. Fin dall’inizio il percorso entra in ambiente montano con una lunga salita nel bosco lungo il sentiero 722, che consente di guadagnare quota rapidamente.

Usciti dalla fascia forestale si raggiunge la zona della Casera di Focobon (1894 m), punto di appoggio in ambiente già decisamente alpino. Da qui il paesaggio diventa più severo: il terreno si fa ripido e sassoso, con ampie vedute sulle pareti delle Pale di San Martino.

Seguendo il sentiero 753 si attraversa la zona de I Fochet e si superano il Passo I Fochet di Focobon e la Forcella Venegiota, entrando in un ambiente tipicamente dolomitico fatto di ghiaioni, roccette e ampi spazi d’alta quota. Il percorso prosegue verso Cima Venegiota e lungo il sentiero 751 fino al Sasso Arduini.

Si raggiunge quindi il Rifugio Giuseppe Volpi al Mulaz (2571 m), spettacolarmente situato su un terrazzo panoramico. Qui si depositano i bagagli e, dopo una pausa, si affronta la salita alla vetta.

L’ultima parte verso la Cima Mulaz (2906 m) si svolge su terreno ripido e ghiaioso, in ambiente severo ma senza difficoltà alpinistiche. Dalla cima si gode un panorama vastissimo su Dolomiti e Alpi orientali.

Dopo la discesa si rientra al rifugio per cena e pernottamento, immersi in un ambiente d’alta montagna isolato e suggestivo.

👉 Carattere della giornata: lunga, impegnativa, di grande soddisfazione paesaggistica e alpinistica.

🌄 Giorno 2 — Dal Mulaz a Cima Valles, Passo Valles e rientro per il Lago di Cavia

La seconda giornata inizia dal rifugio con percorso in quota su sentieri 710 e 749. L’ambiente resta inizialmente alpino, con panorami aperti e terreno roccioso, fino alla zona della Forcella Venegia e alla salita verso Cima Valles.

Il percorso scende poi al Passo Valles (2032 m), importante valico alpino che segna il passaggio verso una zona più dolce e aperta.

Da qui inizia una parte molto più rilassante dell’escursione: lungo il sentiero 658 si raggiunge il Rifugio Laresei (2260 m), punto panoramico eccezionale con vista su numerosi gruppi dolomitici.

Si scende quindi verso il Lago di Cavia (2100 m), attraversando pascoli e ambienti più dolci. Il percorso compie un suggestivo giro ad anello attorno al lago passando per Malga Zingari Alti e la diga.

Seguendo le indicazioni per la Forcella Pradazzo e il sentiero 695 si scende progressivamente verso valle, rientrando nella zona di Falcade e chiudendo l’anello escursionistico.

👉 Carattere della giornata: panoramica e più rilassante, con lunga discesa e ambienti molto vari.

⭐️ Sintesi dell’esperienza

Giorno 1: immersione nell’alta montagna dolomitica, ambiente severo e grande dislivello

Giorno 2: panorami ampi, percorso più dolce e rientro progressivo

Trekking completo e molto vario, che unisce fatica, panorami e ambienti spettacolari.

🏔 Traversata nelle Pale di San Martino
📅 10–11 agosto — Programma definitivo
🎯 Logica generale

Giorno 1: lunga salita + vetta obbligatoria

Giorno 2: traversata panoramica + rientro progressivo

Zaino: 30–40 L (8–10 kg)

Strategia: ritmo conservativo giorno 1 per garantire salita alla vetta.

🌄 10 AGOSTO — Salita al Mulaz + vetta

🎯 Obiettivo giornata

Raggiungere il Rifugio Giuseppe Volpi al Mulaz e salire alla Cima Mulaz (2906 m).

🥾 Itinerario di salita

Partenza da Falcade

Sentiero 722 → lunga salita nel bosco continua

Casera di Focobon → uscita in ambiente alpino

Sentiero 753 → I Fochet → Passo I Fochet → Forcella Venegiota

Sentiero 751 → Sasso Arduini

Arrivo al rifugio Mulaz (2571 m)

Ambiente progressivo:

bosco → alta montagna → ghiaioni → ambiente dolomitico severo.

⛰ Salita alla vetta (prevista)

Dal rifugio:

deposito zaino pesante

salita su terreno ripido e ghiaioso

nessuna difficoltà tecnica

panorami molto ampi su Dolomiti e Alpi orientali

rientro al rifugio per cena e pernottamento

🎒 Gestione giornata 1

Zaino completo per 2 giorni

Ritmo costante e conservativo nella salita lunga

Idratazione continua (poche fonti)

Protezione solare sempre attiva

Bastoncini molto utili

Controllo meteo continuo

🌙 Sera in rifugio

cena e pernottamento

ricarica dispositivi

preparazione zaino giorno 2

temperatura fredda in quota → strato caldo necessario

⚠️ Carattere della giornata

grande dislivello

ambiente severo oltre 2500 m

terreno instabile e ghiaioso

forte impegno fisico

🌄 11 AGOSTO — Traversata panoramica e rientro

🎯 Obiettivo giornata

Percorso in quota e rientro ad anello con lunga discesa progressiva.

🥾 Itinerario

Partenza dal rifugio Mulaz

Sentieri 710 → 749 in ambiente d’alta quota

Zona Cima Valles e Forcella Venegia

Discesa verso Passo Valles

Sentiero 658 → Rifugio Laresei

Discesa al Lago di Cavia

Giro lago e Malga Zingari Alti

Sentiero 695 → rientro a Falcade

Ambienti molto vari:

roccia d’alta quota → pascoli → ambienti più dolci → bosco.

🎒 Gestione giornata 2

Zaino completo fin dalla partenza

Bastoncini fondamentali per la discesa lunga

Rifornire acqua quando possibile

Ritmo costante per evitare affaticamento ginocchia

Attenzione a vento e nebbia in quota

⚠️ Carattere della giornata

panoramica e più rilassante

lunga discesa continua

ambienti vari e aperti

rientro progressivo verso valle

⭐️ Strategia di sicurezza

partenza mattutina entrambe le giornate

gestione energie conservativa nella salita iniziale

attenzione a temporali pomeridiani

idratazione costante

attenzione a ghiaioni e scariche sassi

controllo meteo continuo

🎒 Attrezzatura essenziale

scarponi da trekking alti

zaino 30–40 L

abbigliamento a strati

guscio impermeabile

strato caldo

occhiali e crema solare alta protezione

bastoncini

almeno 2 L acqua

cartina o GPS

kit primo soccorso

frontale e powerbank

coperta termica

casco leggero consigliato

🧭 Dati tecnici sintetici

itinerario ad anello (2 giorni)

quota massima 2906 m

dislivello positivo totale circa +2400 / +2500 m

dislivello negativo totale circa −2500 m

difficoltà:

giorno 1 → EE

giorno 2 → E con tratti EE