Incuriositi dalla pratica dello #YOGA, ma vi manca l'input giusto per provare ?
Oppure avete già praticato indoor questa attività, e siete curiosi di praticare all'aria aperta ?
Il #trekking, è un’attività che si combina in modo ideale con lo yoga:
i benefici di ciascuna attività vengono amplificati dall’altra, in un insieme che porta a vivere la montagna in tutta la sua pienezza.
Ecco quindi l'occasione che fa per voi!
Accompagnati da una Guida Gae certificata, ed in collaborazione con Kawili Yoga, andremo alla scoperta degli angoli nascosti dell'icona del Parco Nazionale Appennino Tosco-Emiliano, La "Pietra di Bismantova", un balcone panoramico sugli Appennini, il luogo ideale per praticare un pomeriggio di Trekking&Yoga.
Grazie alle 2 insegnanti preparate ed attente all'esigenza di ognuno di voi, sarete guidati in una pratica dolce per andare a scoprire con il corpo, una connessione più profonda con la natura.
Concluderemo la giornata con un tramonto indimenticabile !

𝗥𝗜𝗧𝗥𝗢𝗩𝗢 𝗢𝗥𝗘:
Ginepreto, Comune di Castelnuovo Ne' Monti (RE)
Presso Agriturismo il Ginepro
A CHI E' RIVOLTO?
Chi è già entrato nel grandioso mondo del trekking, potrebbe aver voglia di avvicinarsi a questa nuova pratica per curiosità e per scoprire un nuovo modo di concepire lo sport. Al contrario, invece, chi già pratica Yoga conoscendo i benefici offerti da questa attività, potrebbe aver voglia di provare a raggiungere una totale armonia tra il proprio io e la natura. Per chi non pratica nessuno delle due attività, consigliamo vivamente di provarlo, elevandosi in uno stato di assoluta serenità, accerchiato dalla magia della natura.

𝗗𝗘𝗧𝗧𝗔𝗚𝗟𝗜 𝗧𝗘𝗖𝗡𝗜𝗖𝗜 𝗧𝗥𝗘𝗞𝗞𝗜𝗡𝗚:
LUNGHEZZA: 8 km circa
DISLIVELLO: 350 mt
DIFFICOLTA': Escursionistica facile
𝗗𝗘𝗧𝗧𝗔𝗚𝗟𝗜 𝗧𝗘𝗖𝗡𝗜𝗖𝗜 𝗬𝗢𝗚𝗔:
DURATA Attività Yoga:1 ORA
DIFFICOLTA': Adatta a tutti
IMPORTANTE: segnalare eventuali patologie o altro

𝗔𝗧𝗧𝗥𝗘𝗭𝗭𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗢𝗕𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔:
-Scarponcino da Trekking, anche basso ma con suola ben scolpita, NO SCARPA DA TENNIS
- Tappetino o telo su cui praticare
- Abbigliamento a strati caldo
- Giacca Antivento/impermeabile
- Zainetto con acqua e snack
- torcia x rientro in notturna
- Mascherina
CONSIGLIATO:
- Capo caldo in più da tenere nello zaino
- Bastoncini da Trekking

L'attivita' sarà confermata al raggiungimento di minimo 8 partecipanti.
𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗢𝗕𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗢𝗟𝗧𝗥𝗘 𝗜𝗟 𝟮𝟱/𝟰/𝟮𝟮

Telefonicamente al 366.2246154
o inviando mail a
alicevanniguidagae@gmail.com
per info sullo Yoga
Miriam Galli 348.7999357
kawiliyoga@gmail.com

QUOTA A PERSONA
Euro 15,00 quota accompagnamento Guida Certificata Aigae ER725
Euro 15,00 quota lezione tenuta dalle insegnanti di Kawili Yoga
In caso di meteo avverso l'evento verrà a rimandato

L'escursione verrà condotta da
Guida Ambientale Escursionistica certificata Aigae ER725