Pranzo al sacco autogestito e pause per tuffi..
Percorso ad anello da posteggio vicino Riomaggiore passando per:
- Chiesa degli angeli custodi (0.5 km)
- Fontana di Nozzano (3.4 km)
- Campiglia (4.6 km)
- Castello Doria (10.1 km)
-salto della suocera
- Rifugio Muzzerone (11.1 km)
- Sella Derbi (12.6 km)
- Bocca del Cavalin (14.2 km)
- Sant'Antonio (17.6 km)

Difficile per lunghezza e dislivello e per tratti esposti anche se non complicati