Ciao, mi alleno spesso sul lungo lago. E ho pensato che sarebbe bello creare un gruppo.

Secondo me non ha importanza il livello, ci si organizza e si impostano gli allenamenti in modo da inserire tutti.

L’idea è quindi di impostare degli esercizi di risaldamento , e esercizi propedeutici alla corsa.

Come orario dai più disparati, dalla mattina alle sera tardi.